Angst verstehen und überwinden – Warum dieses Thema gerade jetzt so wichtig ist

Lieber Herzmensch,

vielleicht erinnerst du dich an einen meiner vorherigen Blogartikel, in dem ich bereits über Ängste, Vertrauen und innere Heilung gesprochen habe. Heute möchte ich dieses Thema noch einmal aufgreifen – nicht, weil es neu ist, sondern weil es so wesentlich ist. Manche Wahrheiten dürfen uns immer wieder begegnen, bis wir bereit sind, sie wirklich zu leben.

Schon zuvor habe ich darüber geschrieben, dass Angst kein guter Begleiter ist, aber ein sehr ehrlicher Wegweiser. Auch heute möchte ich dich daran erinnern: Dort, wo Angst auftaucht, fehlt es meist nicht an Stärke, sondern an Vertrauen.

Ablenkungen begegnen uns dabei ständig – manche entstehen in unserem Inneren, andere kommen von außen. Sie wollen uns oft nicht schaden, sondern halten uns unbewusst davon ab, hinzusehen.

Ich spreche hier erneut nicht von den Ängsten, die uns vor realen Gefahren schützen. Es geht um jene ungelösten Ängste, die uns klein halten und daran hindern, unseren Weg konsequent weiterzugehen.

Wie bereits angedeutet, sind es nicht selten Menschen in unserem Umfeld, die uns – meist unbewusst – von unserem Weg abbringen. Nicht aus Ablehnung, sondern weil sie ihre eigenen Ängste noch nicht integriert haben.

Auch das habe ich schon einmal erwähnt: In meinem eigenen Leben war es oft genau dann richtig, mutig zu sein, wenn andere mir abgeraten haben. Rückblickend durfte ich immer wieder erleben, dass Vertrauen in die eigene Intuition durch neue Möglichkeiten und innere Geschenke bestätigt wurde.

Die universellen Gesetze wirken – damals wie heute. Jede Ursache hat ihre Wirkung. Wenn dir etwas begegnet, das dich stärkt oder weiterbringt, hast du dafür meist bereits zuvor etwas in Bewegung gesetzt.

Diese Erinnerung soll dich einladen, dem Leben wieder ein Stück mehr zu vertrauen – auch dann, wenn du den Zusammenhang noch nicht sofort erkennen kannst.

In meiner Arbeit zeigt sich weiterhin deutlich, wie stark viele Menschen noch aus alten Kindheitsmustern heraus handeln. Aus Angst, alte Verletzungen zu wiederholen, wird versucht, alles über den Verstand zu kontrollieren.

Emotionale Verletzungen aus früheren Lebensphasen – wie das Gefühl, nicht gesehen oder verlassen worden zu sein – äußern sich häufig in einem distanzierten oder harten Verhalten gegenüber anderen. Besonders in Familien und Freundschaften wird dies sichtbar. Auch das ist ein Thema, das uns immer wieder begegnet, bis wir bereit sind, es bewusst zu heilen.

Vielleicht erinnerst du dich: Ängste sind keine Fehler. Sie sind Einladungen. Sie zeigen uns, wo noch alte Wunden liegen, die gesehen und geheilt werden möchten.

Jedes erkannte Thema ist wie ein Gepäckstück, das wir aus unserem inneren Rucksack nehmen dürfen. Mit jedem Schritt wird der Weg leichter – und freier.

Gerade jetzt wünsche ich mir, dass mehr Menschen erkennen, welche Chancen in diesen Prozessen liegen. Die Zeit von Vergleichen, Neid und Eifersucht darf sich langsam verabschieden, damit ein reifes, friedvolles und ehrliches Miteinander entstehen kann.

Nimm diese Zeilen als liebevolle Erinnerung, dich selbst noch einmal aus der Vogelperspektive zu betrachten. Wo wiederholen sich Muster? Wo zeigt sich Angst vielleicht nur als Schutz vor alten Verletzungen?

Denn innerer Frieden entsteht nicht durch Vermeidung, sondern durch Bewusstwerdung. Wer sich von unnötigem emotionalem Ballast löst, wird leichter – und kann in seiner Schwingung wachsen.